【觉察·观心】第137日

【觉察·观心】第137日

心灵毒素的清理就是老实觉察自己的情绪，并允许接纳自己当下不好的感受！不需要做其他的折腾！

感觉不好，表面是别人不接纳自己，实质是自己没有接纳自己当下的不好感受。

最大的自欺欺人就是把自己对自己的不接纳，移花接木投射为别人对自己的不接纳。

一切问题都是源于爱的匮乏，一切行为都是为了得到爱的滋养，所以无条件的爱，爱其所是，自动可以化解一切问题。

如实如是接纳自己当下的不好的感受。这就是无条件的爱自己。

【觉察·观心】第137日