好像什么都没做

今天好像什么都没做，但是情绪有点低落。研究一下，其实人怎么会情绪高涨呢？我觉得很大一部分原因是自己做的东西有价值。累不是最大的问题。身体的劳累没有什么，休息好，睡一觉就恢复了。但是如果通过自己的劳动，虽然身体劳累，可是完成了一样挑战，战胜了一下自己，或者是外出参加了一次有意义的活动，这样我不会觉得自己时间浪费。但是今天一整天我好像都没有做到什么有价值的东西，所以到现在，快要睡觉了，我还是不是很想躺下，因为我觉得今天啥都没做，感觉自己无端端耗费了一整天，挺沮丧的。