不生气并不是真正的不生气

2023-08-29 本文已影响0人割禾刀

不生气并不是真正的不生气，而是发现是别人的问题时，要立刻意识到不是自己的问题，阻止自己盲目走进自责的境遇，冷静分析、决定，以合理的形式反击，以健康的方式发泄，最终回到平静、笃定、祥和的状态，把控局面，以行动引领自己，以微笑统领生活。❤️

2023.8.30