176 2018年6月9日

01 每日金句：不要让外界的嘈杂驱散你内心的声音，最重要的是，你要有追随自己内心和直觉的勇气，因为你的内心早已知晓你要成为什么样的人。

有段时间没写晨间日记了，感觉正在往懒惰的方向走。

一是工作太忙（都是借口），二是精力有限。（加入的社群太多，信息量太大，消化不了）

自己总结了一下原因，还是没有好好管理自己，没有把有限的时间合理的安排，太多的时间花在微信群聊上，但是不看社群的消息，又会错过很多信息，这些信息都是值钱的信息。

焦虑。

今天周末，可以好好的收拾好自己的心情，安心的看看书，写写字，把没有完成的作业写完，跟上老师的进度。

看着群里的小伙伴们一个个朝气满满，这么努力，你还有什么借口？为自己的懒惰找托辞？

努力起来吧，你这个中年少女。

02 很久没有户外了，这次和户外的朋友们一起到了凤凰的尖朵朵看瀑布。虽然路上坐车的时间远远大于景点玩乐的时间，但是，既然心心念着了，还不如一睹为快。目标实现一个就减少一个遗憾，挺好。

03体重 56.2， 较昨天重了0.5（ 月目标50KG）白天运动量不够，喝水太多，还是要少吃一点

早餐：面条+五花肉红辣椒

中餐：粉条+五花肉红辣椒

下午茶：水果香瓜一个

晚餐：香瓜一个

04 2018年06月实现清单(脑子里的计划，实现了才写出来）

0405 赞我和历链也要时刻关注，前期赠送的红利，如果能够变现，也是一件很不错的收获。

0404 primasr项目在小迦的带领和组织下，也有满满的收获，坚持 ，应该有一个收获的金秋。

0403 币车也开始发文，先把羊毛撸到手再说，哈哈，天上掉馅饼了，你也要伸手去捡啊。

0402 每天坚持币乎和知币的发文，每天都有收益，只是不知道什么时候才能提现。

0401 韩老白私房课的作业完成到第三课了，感觉还不错，在逼着自己学习和进步。

05 2018年06月--目标2018年看完100本（选了这条路，跪着也要走完）本月累计8本

0502 开始看《像TED一样演讲》美 /加洛：最打动人心的演讲具有如下特点：1、情感，打动观众的心，感动自己才能感动别人。2、新奇和幽默，给观众带来新的有用的信息。3、表现最真实的自己，让自己值得观众信任。

0501 《第二性》法国/西蒙娜

06 电视清单

07 每日三省吾身

001 好好面对真实的自己，走出心理上的阴影。

002 把事情一件一件安排好，井井有条，慢慢提高效率。