一个动作引起的改变

今天早晨看完了今年的第四本书。然后，我突然意识到，这几本书竟然几乎都是在早晨上厕所时看完的。

最先是因为发现花在手机微博上的时间太多了，每天可以轻松消耗掉两三个小时。经历了好几次“删除应用-重新安装-再删除”的过程后，我放弃了挣扎。我发现我没有办法不使用它，从根上戒除，反而内心里更加惦念。

所以，后来我想了一个办法——设置了微博的使用时间，并让老公帮助设置了超时使用密码。每天15分钟，超时了我因为不知道密码，也就没法使用了。

这样一来，每天早晨蹲厕所，竟也不舍得很快就消耗掉宝贵的微博15分钟， 导致一天都没了盼头，其它的好像也没什么消遣的幸福——索性决定改看书了。

其实现在也不太记得上厕所不能抱着手机看，当初有没有过煎熬。但是现在的我，竟然由此形成了上厕所看书的习惯。每天早晨花在马桶上的时间10-20分钟不等，看似时间不长，但日积月累，每天做同一件事情，也能让我不知不觉啃掉了四本书。

现在正在看的是美国儿科协会编写的《育儿百科》，很厚很厚一本，全书有800多页。要是平时腾出专门时间去看，难免生出畏难情绪，书很可能就自个儿待在那了。但是因为是蹲马桶 ，每天看看， 也不着急。边上厕所边看书，还有种赚到的感觉，反而能静下心来看。目前已经看到了100多页，按照预期看到孩子1岁时期的300页，相信再花点时日一定能完成。

只因为设置了手机微博使用时间，逼迫了自己上厕所只能看书，然后时间一天天积累，近半年时间过去，竟有如此成效，正如“蝴蝶效应”般，让人惊喜又感叹。

再想想，上次有战友在群里说，看到我深夜把作业提交到了大群，觉得很惊讶又替我高兴，因为我消失好久了。可不是嘛，自从上线了不出局的微信程序，不需要把作业提交到班级就能完成交作业，我就开始了自己“糊弄”之路。从2019年3月到今年三月，基本上就没有认真写过作业。

直到今年班长修改作业提交规则，要求作业发到大群才算交作业。我因为不想离开，被逼着开始写作业。虽然写的也不好，虽然经常完成的很艰难，但至少我每次都完成了作业。所以我跟那位战友说，要感谢班长修改了班级作业的提交规则，才有了自己现在的这些改变和收获。

生活中还有很多类似的词来表达类似的现象，比如“正向循环”也是如此。公众号《持续力》的作者Scalers也说，一个人越忙的时候状态越好，莫不是在说着同样的道理。