正念基础

4.29

2019-04-29  本文已影响0人  冉瑶琳
4.29 4.29

三天早课融合在一起,为什么老师的脑洞那么大?我也想那样

4.29

#070 SEZ 说话

#071 CADENT 韵律

#072 FINERY 雅致

这是一个自由的世界

无限敞开的大门永远为你打开

犹如你永远都拿得到一张张白纸

你所需的只要信任你自己

信任你的身体

信任你的感知

用无诤的心面对这个全然自由的世界

所以喜悦、敞开、可以自在地游舞

你只是安静的去看,去感知,去经验

甚至柔软地去碰触

松开你的脑袋瓜

松开你的限制

松开全身的紧张

喜悦将会充盈你的内在之光

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