95，拥有足够的自律，才能够拥有足够的自由

最近成长小组已接近尾声还有不到一个月的时间即将毕业。四个月的陪伴成长即将结束，而对我来说却才是真正的开始！

最近参加完李洪伟老师的工作坊，和《big girl》的直播后，对我最大的影响就响就是，比你还优秀的人依然在不断的努力着；比你还优秀的人在不断的自律着。

其实说到自律对于我来说是一件非常难的事情，我喜欢呆在自己的舒适区里 ，喜欢接触到表扬和鼓励。那种感觉就像自己会慢慢的生活在云层里，虽然也能够给到自己满足和自信，但却不落地。而生活总是变化多端的，随着年龄的增长我们面对的事情也会越来越多越来越不一样。包括我们生了孩子以后，都希望孩子能够拥有良好的生活品质，能够未来有一个幸福的人生。

而这一切的前提都是源自于自我的自律。对自己的严格要求。

我带着觉察改掉了自己习惯说：“我好忙”。

带着觉察改掉自己受害者的思维习惯。

以及拥有自己想要的生活的状态！

在接下来的一段时间里，两大目标：

1，自我体重的管理。

2，时间的管理

即使工作量不减，我相信可以通过增加工作效率，来挤出自己看书学习的时间，而己的这个过程我需要觉察自己的放纵，因为经常会给自己这样的一个借口：“没事的这件事情明天做也来得及。”

可真到了明天却又有很多的没有完成的事情，需要去做。也未必就可以高质量的完成。

同样我也需要不断地明确我的目标，因为太多的时候会被懒惰打败。

每个人成功的背后都有着大量的付出，都有着严格的要求，都有着很高的自律力。

我想自律和爱一样是需要付出的，是需要用力的，是需要不断觉察的！

拥有了自律才能够拥有自由，

而自律中的自由是值得享受的！