1.12打卡

2017-01-12  本文已影响0人  一然2016

#58号雕刻打卡Day46#

1.九点靠墙站10分钟

2.肩背部打开100个

3.脊椎拉伸

感受:今天只做了基础动作,没特别的感受,坚持下去就好。

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