百人百天修炼【19】-黑星夏宝龙

前言：

今天是第19天，我必须要说一下本次百天同修我的目标，第一名！我的眼里只有第一！

所以，晨读，冥想，跑步，简书四项，每天我都会参与，一天不落，样样不落！样样认真！

从简书做起吧，每天至少写400字+, 前言每天我都会发一遍，就是要倒逼我自己，做不到就丢人！（前言不算在总字数里哈哈）

一:早读传习录

学生向先生请教孟子所说“执中无权犹执一”一句的含义。

先生说：“中庸就是天理，就是易。随着时间而发生变化，怎么能‘执’而不变呢？所以很难事先确定一个标准，必须因时制宜。后代的儒生们，为了想把道理阐述得没有缺漏，就去定一个个固定的模式，这正是所谓的偏执了。”

唐诩问：“立志就是心中一直存一个善念，就是行善去恶吗？”

先生说：“善念存于心间，就是天理。这个念头就是善，还需要想别的善吗？这个念头并不是恶，还哪有恶去除呢？这个意念就好像树的根和芽，立志的人就是永远确立这个善念罢了。只有等到立志已经十分纯熟，成为习惯时方可做到孔子所说‘从心所欲不逾矩’。”

就是所谓的发心，立志了，并以此为行为准则，翻来覆去的讲这个事情

二:跑步

今天跑步渐渐有点感觉了，感觉有点喜欢上跑步了，每一步，每一次呼吸，感受身体的变化，只要专注，时间长了，慢慢就喜欢了

三:冥想

一般要不早上 要不中午，晚上很少 ，啊对，昨天说过站桩要一起练的 今天忘了，写进备忘录，明天正式开始

收获:

专注的做事情，跑步就是跑步，吃饭就是吃饭 上厕所就是上厕所，不要听音乐 玩手机，仔细品味做不同事情的感觉，很会奇妙

百人百天修炼【19】-黑星夏宝龙