学习专题6：学习？从哪开始，又怎么结束 | 学习的流程

2016-05-24 本文已影响87人 iNotes

今天要把这个专题暂时做一个了断，把以前解释过的概念/函数都调用起来。
先提醒一下，本文非常得干，请自行备好汤水。（微笑脸）

这篇文章就是关于学习的整个流程的，如果你读过我这个『学习专题』以前的文章，那，今天的文章可以说是：

学习里的main函数。

即，如果你想学东西，又不知道从哪里开始，别慌，就从这里开始。如果有不懂的概念再把这篇文章里的概念当作索引去查去弄懂。

下面就开始啦：

先给一下本文的结构，这篇文章就说这么几个事情：

为什么要学习？学习的本质又是什么？

学习之前的准备工作是什么？
怎么激发学习动力？动力来源有哪些？
如何快速探索一个从来没接触过的新领域？
如何更准确地预计学完一个东西需要的时间？
学习的整体流程是什么？比如，怎么开始？中间进行什么？怎么就算学完了？
怎么做笔记？做什么笔记？
应用和学习的关系是怎么样的？怎么把学到的东西用起来？
记忆和学习的关系是什么？怎么更好地记忆？

一、学习的本质是什么？

1. 为什么要学习？

所有的决定都可以回到人生的终极目标上来。

这部分具体可以看我前面的文章，这里我再简单总结一下。
有很多过完这一生的模式你可以思考一下：

不思考怎么过，随心所欲，潇洒地生活。（其实这是最无聊的，因为其实你早就被身边的环境限制住了，根本不潇洒，也一点都不随心所欲）

能读到这文章，年纪应该也不算小了。（已经成年或接近成年？）所以你可以基于自己的生活经验，问自己一个问题了：『我tm这辈子活着到底是为了什么？』（一定要加上tm才好用）不停地写答案直到自己哭出来，这就是目前为止你活着最大的终极意义所在。（但这受限于目前的生活经验，比如几个要饭的想了半天，能让他们哭出来的答案可能是『老子要成为每天都喝疙瘩汤的男人』【举个例子，无恶意】）
还有一种稍微理性一点的活法：心流不只可以在一个游戏或一次学习经历中产生，还能在整个人生中产生。为此，你需要：
- 设立一个远大的目标。（不一定符合道德标准，但一定是远大到你必须拼尽全力都不一定能实现，比如说：希特勒的『让法西斯称霸世界』；比如马丁· 路德·金的『梦想』）
- 设立阶段性的目标来通过小的心流进行这个大心流。
- 在这个过程中你随时都知道自己正在做的是什么，即便你可能像希特勒一样做得不一定对，但就你个人而言，你是无比幸福的。
当然还有另一种活得更理性的（在我这里是最理性的。ps：我说的理性，一点都不想和稀泥，就是『高智商的活法』和『更明智的选择』）：
- 把人生分成两部分：进步和享受。
  - 进步：为了更好的享受（种类更丰富、时间更长久、品质更优良 → 无限丰富、无限时间、无限优化）
  - 身体自由：财务自由（不工作也能获得较高品质生活所需的资源，即，不工作也能过得很爽）和身体健康。
  - 精神自由：
    - 想明白：积累足够必要的知识，能对这世界上的事情有自己合理的理解/解释。
    - 有解决任何问题的思维能力。
  - 享受：为了生物本能的爽（我定义成『享乐』）和其他的幸福感（我同意定义成『心流』）。

基于以上的终极目标，可以发现，学习几乎是贯穿在所有的子目标中的：

为了财务自由，你得了学习吃饭的手艺。

为了身体健康，你得学习怎么健身和正确作息。
为了积累足够的知识，你得学习形成自己的知识体系和学习方法。
为了有解决任何问题的思维能力，你得学习解决问题的方法论。
为了享乐，你得学会怎么享受新形式的乐趣，比如怎么晒沙滩浴，怎么泡茶。
为了心流，你得学会很好地设计心流要素或者学习已经设计好的心流活动。比如学习怎么玩VR游戏，怎么让学习变得更爽等。

可见，学习是我们完成终极目标必不可少的一部分。

2. 学习的本质是什么？

可以从两个方面来理解。

宏观地看，学习的本质就是：

大脑思维（操作系统）或身体（硬件）的升级。

如果是大脑思维（操作系统）的升级，指的就是

新的概念和方法论的习得或优化。
ps：这些概念和方法论是分层级的，比如你要是做个码农，就会粘贴代码走个流程，要是会得再底层一点就能解决可能出现的编程问题，要是掌握的概念和方法论更更底层一点，可以就可以从头造一个计算机出来。

如果是身体（硬件）的升级，指的就是：

身体结构的变化或肌肉记忆的形成。（比如你变得更壮了，或你学会了开车。）

考虑到我们生活中大部分都是大脑思维的升级，我们的学习几乎就指的是：

新的概念和方法论的习得或对它们的优化。

微观地看，就更加统一了：

在微观的生物层级看的话，学习的过程就是新突触产生或突触强化的过程。

举个例子，你开始学开车，一旦你开始学，你就开始建立与开车相关的突触了，你练得越多，这种相关的突触就越好用，直到你的意识不用参与就能开车。

还有个好玩的事实是这样的：

如果事关学习和记忆，一天背一次1个小时单词，和一天背10次6分钟的单词，后者的效果要好得多。因为我们中间干别的事情的时候，生物机制还在运作（也就是通俗的『大脑在偷偷消化』），可以理解成潜意识在工作。这样的结果是：每当我们记忆完或学完一部分内容的时候，可以去睡一小觉或者去吃个饭，注意，这个时候的你已经不是饭前或睡前的你了，你在生物角度已经发生了很多变化（形成了很多新的突触）。所以从生物角度看的话，学习也还是升级的过程。

如果你看过『黑客帝国』的话，里面有这样一幕：

崔妮蒂需要开直升机，但她现在不会。结果她马上让操作员（操作电脑的程序员）往她脑子里下载了一个直升机的操作程序，几秒之后她就带着neo开飞机去了！

学习的过程无非就是这样一种改造、升级自己的过程。每经过一次学习，尤其是重要的学习（比如英语能力的习得、快速学习能力的习得等），不但你的生物结构变了，你面前的整个世界都不一样了（学会了英语你就有了世界上更多优质的资源、学会了学习你就能快速利用这些资源）。

二、学习最重要的是什么？

记忆和联系。

记忆的重要性甚至被柏拉图强调成这样：

一切知识不过是记忆。
记忆的生物本质是神经元之间的突触连接。

神经元经过突触连接，这种连接是网络状的，我们形成的联系越多，一个点就越不容易遗漏。我们大脑的特点就是这样，联系越多越好学，越好记。

想让罗马不被忘记，就要条条大路通罗马，这样即使有的路断了，罗马也能去成。想让一个村子被遗忘，就把村子唯一通向外界的路给炸了，就像世外桃源，那个洞口没了，可能真就找不到了。

而长期记忆是怎么形成的？
最重要、最朴实的是两点：

more memorable：组织材料，让材料变得更容易记忆。具体而言就是让材料中各个概念和方法论之间的联系更丰富。这才符合大脑的工作原理。

repeat and practice：重复练习。

如果还有一点的话，那就是记忆术了。但所有的记忆术最本质的原理也是只有两个：

联想和重复；
如果还有点什么，那就是人的大脑感兴趣的一些东西了，比如：图像、路径环境、性。

三、如何快速上手开始一个领域的学习？

如果你曾经学过编程，那一定知道鼎鼎大名的『hello world』，不管学什么编程语言或IDE工具，首先把『hello world』打到屏幕上先！

这其实就是快速上手一个领域的教程啊：

掌握一些最基本、最必要的知识。

直接来完成一个最简单的项目。
在以后的时间里再不断完善自己的技能和底层的一些概念与方法论。

即，先学一点，然后马上开始做，接着再在实践中补充其他的知识和经验。

另外学成一个东西最靠谱的方法就是：

教别人。

独立完成一个项目。

四、学习的流程：

0—0：激发动力

过程爽：学习是一种靠谱的心流，而且调整难度和速度都比较容易。
结果有意义：设立目标，if 学，then可以实现什么（以终为始，任务要安排到今天不做就完成不了的程度）

0-1：如何探索新领域

第一性原理（elon musk的思维）
先了解基本规则/最少必要的关键知识 → 尽快投入实践→实践是最好的学习方法
借鉴本领域牛人（类比的思维）

1. 分割计划

制定计划的时候，把最难、自己最恐惧的事情放在最前面。

先在一个周期里工作，然后根据自己的速度制定一个时间计划，大概能什么时候完成。
不管怎么估计时间，都会比你估计的时间久，即使你在估计之前已经知道这个原则。

2. 流程

1. 理解

少废话，就三点：

流笔记：空白的纸上写出概念，用箭头连接。（这样符合大脑神经元和突触的工作原理，所以比线性笔记更容易记忆和理解）

费曼技巧：用自己的话解释，解释不了就分割、定位，然后查资料、搜索，直到弄明白。

主动融合：学习和阅读要形成自己的体系，让作者为自己服务，而不围绕作者的某本书或某篇文章形成体系。

2. 组织

整合：增加知识间的联系、让材料更容易记忆。

* 作一个对比的表格
* 画一个图
* 和别的知识横向/纵向对比联系

用思维导图做概念清单。
记忆：把该记的东西计划好时间进行记忆，直到『随时可调用』。记忆的核心方法论就两个：
- 重复。
- 联想。
- ps：注意，核心其实是重复，因为记忆可是『硬件』啊，重复就以为着神经元的连接越牢固；联想的话只是辅助手段，能让某个东西的通路更多。

3. 应用

先说两个事实：

教是最好的学习方法。

在项目中学习是最有效率的。

原因有三：

强制独立完成：防止『Illusions of Competence』这种幻觉的好办法。

做项目会自带联系属性：如果让你解释大学干了啥，你可以不能说得好，可能都不知道从哪说起，但如果让你说一下你做过的某个项目，只要你亲自做过那个东西，就能说得很6对吧。
实践是最终目的、也是检验效果的唯一标准。学习是实现终极目标的一种途径，这都是学习的结果是技能的积累，是完成一个个的项目，这样就能接近终极目标，也是验收手段。如果你不知道一个事情该怎么用（你现在用不到没有关系，这属于未来投资，但一定要是能创造价值的东西），那就别学了。

这也是『要尽快上手开始做项目』的原因。

所以『应用』这一步要做的事情只有三个：

形成自己的流程笔记。（我前面写过的『笔记系统』里有具体解释，这里直接调用了，不然文章太长了。）

尽快开始做项目，在项目中学习。
如果没什么项目可做，那就去分享，去教别人。

4. mastery

mastery可以翻译成：

精通/大师级。

具体可以看我前面刚写过的《mastery》这篇文章。
这一步的功能就是：

不断地在学习区重复地『刻意练习』

解释一下刻意练习：

只在学习区练习。

* 练习的核心是持续地做自己做不好的事。
* 练习的区域：
  * 舒适区：已熟练掌握的。（在这里待着是生活）
  * 学习区：有不会的但是努力一下能学会的。（在这里待着才是练习）
  * 恐慌区：暂时学不会的。

把要练的内容针对性地分成小块，每次对某个小块进行重复练习。

我们的重复刻意练习其实就是培养chunks的过程。我们的目标是用短期记忆来调用长期记忆。
技能和记忆是硬件，是『长』在人脑中的。
重复一定是不好玩的，但你是为了让记忆长好长结实，所以，忍，而且，要学会忍耐。

练习过程中，随时获得有效的『即时』『反馈』。

去做，对就固化；错就改。而且要马上知道自己做得对还是错。

这就是是学习的4个流程。
但关键是大部分人连第一步都完成不了，就别提大师了，不知道差到哪里去了。

一小部分人理解或勉强理解以后，并不进行组织。过一段时间自己的知识体系就乱了，甚至过段时间就不知道自己学了点啥了。如果想回忆，就又得重新看书。

更少的一部分人完成了理解和组织，但是就不用，常见的是很多学了这么多年英语，做了很多阅读的人，居然看到英文网站、英文书、英文文章就不看，说英语不好。。

有的人完成了前三步，但永远都没达到过大师的地步，永远都没把一个事情『做到极致』过。

另外我要进行一次递归调用（定义函数的时候用到这个函数本身）了：

如果你想好好学点东西（比如某个技能或软件），现在你从这个专题里了解到的知识已经足够了。流程在这篇文章里也有了。这就是关于学习的『最少必要知识』了，请赶紧上路，找一个项目做起来再说。

关于学习，还有很多东西可以谈。但main函数已经有了，其他的只是填补。这个专题的主要部分就暂时到这里了。日后这个专题还会有其他相关的文章，比如增加一些好用的概念和理论什么的，再或者把以前的文章框架进行更新之类的。但这不重要，重要的是：

你要先上手把项目做起来。

微信首发，扫码关注，欢迎扩散：iNotes

iNotes.jpg