读《被讨厌的勇气》摘抄笔记

中原焦点团队  初16持续原创分享第363天  2020.6.9（农历闰四月初十八）周️️️二  约练共139次  本周约练  2  次

读《被讨厌的勇气》部分摘抄:

特意自吹自擂的人其实是对自己没有自信，心理学家阿德勒明确指出“如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感。”

人唯有在能够感觉自己有价值时，才有勇气。

人生不是与他人的比赛。

不与任何人竞争，只要自己不断前进即可。

我们不断向前迈进，并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。

无论认为自己多么正确，也不要以此为理由去责难对方，这是很多人都容易陷落进去的人际关系圈套。

人在人际关系中一旦确信“我是正确的”，那就已经步入了权力之争。

如果你认为自己正确的话，那么无论对方持什么意见都应该无所谓。但是，很多人都会陷入权力之争，试图让对方屈服。正因为如此，才会认为“承认自己的错误”就等于“承认失败。”

追求优越性并不是通过与他人的竞争来完成的。

我们只有摘掉竞争或胜负之争的眼镜。才能够改变完善自己。

我们“并不是为了满足别人的期待而活着。”如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。

假如你不为自己而活的话，那谁会为你而活呢？我们最终是要为自己而活。

可以把马带到水边，但不能强迫去喝水，能够改变自己的只有自己。

干涉甚至担负起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。如果你正在为自己的人生而苦恼-这种苦恼源于人际关系-那首先请弄清楚“这不是自己的课题”这一界限，然后，请丢开别人的课题。这是减轻人生负担，使其变得简单的第一步。

放下别人的课题，烦恼轻轻飞走。