歇了一天

  浑浑噩噩，迷迷茫茫。拉肚子一天，头痛了一天，休息了一天。

  一个星期天就这么没了，还好身体基本恢复了。病来如山倒，真的不知道会有这样大的反应。

  后面还是要自律，自控，做好饮食管理和日常锻炼。

  很明显，经常锻炼的身体恢复能力也特别快。一天的时间，基本上都是躺躺，睡睡，头痛，偶尔的厕所。

  总之是已经好了，对于饮酒特别要控制，胃对酒精的吸收，有时候还是会出问题。看来白酒也不能太经常喝了，最好能改变一下习惯，当然最好不要去喝。

  头脑还是有点晕，不知所云。

  记录生活，珍惜当下～