用生姜去湿气瘦到了90斤！减肥就像开了挂

有没有宝宝和我一样，总是在为了什么时候能瘦下来而烦恼️减肥方法用过不少，但就是瘦不下来，天天饿着不吃饭体重还是一样下不去！尤其是肚子上的肉一抓一大把，从来不敢穿紧身的衣服，特别丑！

为了减肥我还节食过，结果没瘦下来，还给自己整便秘了，天天拉不出来小肚子憋得鼓鼓的。实在没办法就去看了中医，医生看了看我的舌头说我舌头两边有锯齿，就说我这是体内湿气太重的原因。而且我的肚子大和湿气重也有很大一部分原因，等湿气去除了，自然就瘦下来了，然后教了我一个生姜祛湿减肥的小秘方~

用了一段时间发现效果挺好的，想要去湿气减肥的小仙女可以试试：

✅红糖姜枣茶（祛湿排毒,驱寒暖胃）

材料：红糖、老姜、红枣

1.生姜切片打成姜泥。

2.打好的姜泥和红糖红枣一同放到锅里，大火熬开，再用小火熬到水分全部收干,用密封瓶装起来,

3.喝的时候舀出来一勺冲水喝就行了。

✅生姜泡脚

做法：生姜切几片丢进热水里进行泡脚，热热的泡完会发汗，就是在把身体的湿气废水往外排了。

✅懒人祛湿贴

那个生姜茶祛湿效果不错，就是味道不怎么样。医生给我推荐了更方便简单的方法，就是贴中药祛湿贴这样搭配一起用祛湿效果更好，用的是❤明香清湿保健贴❤。每天晚上睡觉前贴在肚脐上，睡醒了撕掉就可以了，挺方便的而且祛湿效果确实不错。 我就每天晚上贴，用了有一个月了，上厕所很顺畅，便秘的问题缓解了，大腿也可以明显的看出来细了一圈，皮肤也变得好了，痘痘消下去不少。

最重要的是，去湿气消水肿之后，我瘦到了90斤️没有想到祛湿竟然能瘦的这么快。 湿气重想要减肥的妹子们可以试试这个方法呀！

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