「感恩日语」2023-270，到底图啥

观察身边人

前一段时间，小猫Z上班时，看到一个人，之前是每天由家人搀扶着到单位上班，最近发现，坐上了轮椅，还在上班。

这也就引发了思考，到底为了啥，这样拼命的上班，一个人无法成行，家人每天接送。

这样的身体状况，是想奉献更多的个人价值？还是坚强支撑着自己在职场继续打拼。

环顾四周，也确实发现一些人，身体出现状况行动不便，因疾病或各种突发事件导致的身体行动不便的人，拖着身体艰难前行。

当然，你我都不是当事人，也无法深究其内心的真实想法。

想必，所有的这些人，心中都有一颗不甘的心，有许多自己的梦想没有实现，还是通过自己的劳动减轻家人的负担。

阅读书籍

在读了马歇尔-古德史密斯的《习惯力》书后，让自己陷入了思考。

当一个人走向终点时，最想干的事情，还有最后悔之类的事情会是什么呢？

这个课题有点重，可是确实应该提前去思考，去探寻答案，从而让自己的未来更加轻松前行。

假期阅读了《生命力》，对人体及最新的干细胞治疗技术有了一定的了解，一些对人体比较重要的维生素，自己也被安利了，毫不犹豫的入手，补充到身体内。

什么更重要

知行合一，健康最重要，那就认真呵护它。用金钱和时间，狠狠的照料它。

休假结束，第一天准备返回工作岗位，醒的有点早。休假这10天里，每天都在慢跑30分钟以上的有氧运动，不管是刮风下雨，还是旅游区玩耍，规定动作，必须完成，内化成肌肉记忆。

起床后第一件事情，就是思考什么更重要？

起手式的几个问题：你好吗？你今天准备干什么？你打算怎么干？

你想要什么？你最想要什么？

反复提问自己这几个简单的问题，然后去思考答案，知道答案后，然后去践行，持续的迭代。

自己想到的答案就是，身体健康最重要，锻炼身体是每天的必须，因此，起床后第一件事，就是换衣服，晨跑30分钟以上有氧运动。

转眼已经4个多月了，跑一年后会是什么样子呢？期盼遇见更健康的自己。

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谢谢您的时间。