2018-一个普通人的年初计划 - 草稿

2018-01-19  本文已影响0人  羊族少年

敲下第一个字的时候,是中午十二点半,我在躺在病床上看了一上午的手机之后。立新年flag的想法是昨天晚上睡觉之前有的,一起浮现脑海的还有写一个关于护士的剧本。

年初的时候,大家都在各种花式立flag 的时候,我在为结课考试复习;现在大家都在寝室,自习室为期末考试复习的时候,我躺着病床上为自己的将来谋划。说是心血来潮,其实是经历了以前没有经历过的事情,多了感慨。

这个学期因为自己身体孱弱,也曾坚持过一段时间的锻炼,但天气转冷,雾霾加重,最后沦落为在宿舍、教室、食堂、自习室几个固定点之间的转移。现在想要坚持下去,是因为自己身体的糟糕程度超乎自己想象,直观表现就是现在在病床上躺了四天,且出院不可期。

养生计划,从出院开始;锻炼计划,从来年春天开始。

明年春来,希望有一个不一样的自己,只活在自己的眼中。

预期中的目标

1.气质提升

虽然对于自己的相貌没有多大的自信,但却希望自己气质提上去。

1.坚持运动,健身;努力增肥,撑起衣服。

2.穿着干净,不花哨。

3.多喝水,多吃水果。


没健身意识之前我只有90多斤,就是那种脱了衣服除了骨头就是皮的那种,穿衣服扁塌塌的,完全撑不起来,整个人也傻了吧唧的,散发着弱智气息。

后来因为美剧洗脑,也因为自己看不下去自己的排骨身材,后来开始健身,现在体重维持在68~72公斤之间。其实穿衣服还是看不出来,只能说的确撑起来一点,但是最主要的变化是自己的审美已经气质变化。

人多少会有点自欺欺人的感觉,就是觉得自己挺好的,那个时候我也觉得自己瘦的挺好看的,现在觉得...真丑,干巴巴的。气质主要体现在自信方面,很多衣服都敢穿也能穿出味儿了,整个人走路也抬头挺胸不驼背了。

穿衣显瘦脱衣有肉吧,也是我追求的目标。现在比之前又胖了一点,腹肌没那么明显了,附一张体测表吧。(来自知乎用户: 王霈泽)

来自知乎

多跑步,多走路,少骑车。

医生说,得过一次病之后,以后就还有复发的可能性,不能剧烈运动。但是我跑步跑了那么久都没有出啥事,所以我还是会坚持跑步的,毕竟运动校园也不是一个只以占内存为目的的APP。

吃完饭之后就在操场上走几圈 跑几圈。边跑边放飞自我,思考人生,实在不行就完全放空,仅留一个肉体在行走。

周末出去浪的时候就不骑车了,试着走一走,反正日子长着呢。

2.一月的重点: 复习

3.素养提升

第一个阶段就是多读书。减少虚构类文学的阅读量,代之以真实文学作品,为自己的阅读之路奠基。社科类的作品感觉读的很舒服,可以多尝试。历史知识是自己所缺,需要多多涉猎。(下一个阶段的目标是学会做读书笔记)

目前的状况是各个种类的书都有在读,方法类,散文,小说。

买一个普通的平板电脑

400元预算。学点mooc。看电影,写影评。做笔记。

(我自认为是一个普通人,但是这个普通人的定义角度可能不同于他人,以后记起了会想发文说明)

(文章未经修改就发出去,希望看见的人不要太在意)

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