2024-05-10

很久没有过来记录了，大概是太忙了，也太开心了。

今天一天小插曲不少，情绪在失控的边缘，还好我最终是控制住了，最后没有把事态扩大，也没有造成任何实质性的损害，唯一受损的是我精神被内耗了。事后我的感受是，人真的遇事要冷静、克制、抽离、转换视觉，小声说话不费力、慢慢说话不着急，一切等一等，也许就都好了。

最近最大的失落感、惶恐感来自于没有学习，一般学习和专业学习都在放弃，我完全不能接受这样的自己，我要立即改变，珍惜自己时间，践行自己的诺言，做出了选择就要坚定走下去，不要再左顾右盼，其实不过是耽误时间，影响目标实现。

这段时间纷纷扰扰的事情不少，不要被扰乱，沉静下来，善护念，真善美，内心无悔。

减少社交，陪伴家人，享受独处。