焦虑

对于焦虑，大家都不陌生。抑郁也是这些年来的高频词汇。

有的人会说我近段时间都抑郁了，我都中度抑郁了，我都重度抑郁了，您真的抑郁了吗？

其实都不一定是抑郁了，只不过近段时间也许是有啥心事或者压力造成的抑郁症状，而非抑郁。

生活中没有谁的生活是一帆风顺的，生活中有酸甜苦辣，有喜怒哀乐，所以偶尔有抑郁症状是很正常的，都不要慌，调整自己，尊重别人，善待周围的人。

面带微笑去迎接新的一天，妹妹们加油吧！爱你们。

感恩日记

1.感谢亚军老师读书会的带领。（你眼中的你，不一定是你，别人眼中的你也不一定是你，你眼中的别人才是真正的你）

2.感谢这次为我们提供读书会场地的陈老师。

3.感谢老公今天晚上说每个月给我x元钱，下面的几个问题还没有回答，估计是睡觉了。