你想成为胜过世界上99%的人吗？

如果你想成为超过世界上99%的人，但是没有找到切实可行的方法，那么我来告诉你：那就是建立微习惯。

微习惯是非常微小的积极行为，但是他能让你的人生发生蜕变。

斯蒂芬.盖斯在一个偶然的机会发现没习惯对一个人改变的巨大作用。他认为这是一个简单到不可能失败的自我管理法则。其中的原理很简单，通过一天一个俯卧撑，一天一页书，一天50个字的诸如此类的微小改变，你就拥有了每天只做一点点的无负担习惯养成法。

这种方法并不是从心态上的改变，让你获取成功，而是更加直接和有效的通过策略的改变来解决我们的问题。

为什么我们过去信誓旦旦，最后总落得个不了了之。我们的豪言壮语，后面的结果是悄无声息。我们的意志力总也控制不了我们的行动力。我们想改变，可是却无能为力。都是因为我们之前总是把改变的重点放在了心态上，思想上和认识上，而忽略了策略的重要性。

斯蒂芬.盖斯是如何发现这个秘密的呢？他也是经历了多次的挑战，失败之后再一次偶然的机会，从一次尝试中而获取。自从2012年12月28日，他从一个俯卧撑开始做起，到一口气做16个。从一个开始的微习惯成就了他强壮的身体，他将这个方法运行在各个方面，于是人生有了美妙的变化。

为什么“小的不可思议的一小步”给他带来如此巨大的改变。其中蕴藏着诸多秘诀。小小的行为从开始到坚持，打造成了一个微习惯的体系。其中有应用思维模式，固有正反馈，循环机制，以及对自我效能感的提升。不要小看这一套体系，它把我们过去惧怕抗拒有压力的事情变得充满乐趣，习以为常。

起步就毫无压力，轻松快乐，在不断的重复中，我们的改变伴随着自我价值的提升，新习惯就这样自然而然的形成了。最终他成为了那个胜过世界上99%的那个人。

向成功的人学习，并且尽可能模仿他的行为，你就能够成为像他那样的人。这是诸多成功人士对于普通人的谆谆教诲。

如果你想像斯蒂芬.盖斯这样，通过建立微习惯而改变自我，实现梦想，那就拿出来自己想培养的微习惯的清单，从现在开始做起，积极的采取行动，最终积少成多，厚积薄发。