2018年新年计划

在2018年元月一号新年起始的日子认认真真列计划，自懂事来还是第一次；）。

人生即将奔四，很多事情需要量力而为。

第一象限——重要而紧急

一 认真活在当下的意识。过去既定无法改变，未来动态走势取决当下。当下开心／努力／积极／轻松／激情／平和／悲伤等均是自己选择，并承担后果；

二  零碎时间的价值认识。企业早九晚六上班制和孩子身边教育已经决定少有大段的时间集中学习，要想改变成长就必须有挖掘零碎时间并充分利用其价值。

第二象限——重要而不紧急

一 健康管理，任重道远。2018年执行详尽的康复计划是我的重点之一。1.尽可能保证一日三餐，尤其早餐（白水蛋最为方便+水果），辛辣食物在健康状态良好偶尔食之。2.每日30-40分钟健身，分2-3次执行完也占用不了多少时间（早上起床热身15分钟，上班休息时间15分钟，关键是有没有在思想上重视。3.坚持规律性瑜伽学习，一周1-2课，目前只能算简单入门级别，18年再提高1个层次；4.每天敲胆经肝经5-10分钟。5.确保到多数时间23点能上床睡觉，如有特殊情况尽量不超过24点。

二 亲子成长，上下而求索。1.帮助孩子养成好的自主的生活／学习习惯，目标上大班前能够初步独立；2.激发孩子英语学习的兴趣，鼓励多讲多听英文，培养语感为主；3.兴趣特征，继续水墨画／跆拳道／电子琴学习；3.基础教育，识字累积约800字／简单的数学加减法／简单的英语听读，为上小学打基础。

三 自我成长 ，见缝插针。1.通过中级经济师职称考试；2.一年阅读至少12本书，底线一月一本；3.对于英语确实很无奈，学了近20年，真正的四级水平都打不到，还没想好要不要继续捡起来，没体会到英语的乐趣。

第三象限——不重要紧急

一 凡事留有余地，事先筹谋以应对紧急之事。预留亲人生病应急之用的的备用金（2-3万）／预留一定灵活度的教育基金1-2万；预留突发事件备用金2万

第四象限——不重要不紧急

一 日常的娱乐休闲聚餐自我放松

二 一年至少一次的旅行计划