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“热”情澎湃的一天

2018-12-17  本文已影响12人  小乖青菜

今天进修中心的气温有点高呢,我们在教室都被热出汗了。最要命的是我中午还穿着外套在那里午休,真心没睡好。

但是今天的状态我觉得很好,丹丹老师讲得特别仔细,很喜欢她的声音,也喜欢她的课程。几个助教老师也很可爱,总是笑眯眯的。

来这里十几天了,感觉慢慢都熟悉了,而自己的心情也调整好了,放下了一些杂念,专心练习的时候真的太美妙了,尤其是一个比较难的体式坚持5-8个呼吸的时候感觉自己赢了全世界一样的自豪。

渐渐地我觉得学习瑜伽的快乐被我找到了,那些停留在某个体式的呼吸其实就是在给自己做反省,让自己更加了解自己的内心。其实对于16岁的我来说更适合练习瑜伽,因为那时的情绪就是一会儿焦躁,一会儿又特别静。而且身体素质比现在好,那时能体会的东西应该比现在的更加珍贵,受用整个青春期吧!

现在对我来说,一切都是最好的安排,也不必计较太多得失了,反而弄得自己不快乐,这并不是我喜欢的方式噢。

青菜,好好享受当下的学习环境吧!它将影响着你的一生。感恩!❤️

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