如何开始学习教练技术(2)——教练的五个信念

上一篇文章讲了教练的作用和教练的原理，本篇讲讲教练的五个信念，也可以称之为“五个心法”。

教练的五个信念：

1每一个人都是OK的；

2每个人都拥有足够的资源和能力去获得成功；

3每个人的行为背后都有一个正面的动机；

4 每个人都在当下做出了最好的选择；

5改变是可能的，而且是不可避免的；

很多人和我学教练，说只是学了这五点，就已经收益良多。

为什么呢？

这五个信念，不止是有益于教练，更加有益于人际之间的沟通。

当你拥有这5个信念的时候，任何一个人站在你的面前，他都是充满能量的，有能力去创造自己美好人生的人。

各位回忆一下，当你面前站的这个人，是你讨厌的，看不起的，你会怎么对他？

如果站在你面前的这个人，是你喜欢的，成功的，正面的，你又会怎么对他？

你的标准将会影响你对他的行为，由此影响教练的结果。

所以每个教练都应该具备五个信念。

第一， 每一个人都是OK的；

为什么不用好或者坏呢？因为教练要中立。Ok这个词就非常的中立。你如何看待别人，往往会因为你的标准，产生偏见。

任何人来找教练，如果教练不喜欢，可能就会对他的行为产生评判，由此就很难得到教练结果。

举个栗子：

之前中山某互联网公司的一位业务，在某身心灵群里寻求帮助。

她说现在很缺钱，想借钱去旅游。

结果群里所有人都认为，现在的小青年不懂事，居然还想借钱去旅游，都不知道怎么想的。

而通过教练，我发现，对方是个很积极努力赚钱的姑娘，因为业绩不好，收入不高。

最近业绩压力越来越大，所以萌生了念头，想要借钱去旅游放松心情。

如果我带着标准去做教练，我就没有办法了解对方最深处的想法，甚至会误会对方。

所以，教练看来每个人特质都不同，每个人都OK。这就是中立。

第二， 每个人都拥有足够的资源和能力去获得成功；

这句话，很多人会不理解。成功的人在这个社会屈指可数。但是教练却认为，人人都能成功。这和王阳明说的，“人人皆圣贤”是一个道理。

这是因为大家定义的“成功”不同，这就是教练常说的，我们要学会区分。

区分什么？有些人的成功，是要成为世界前十的富豪；有些人的成功，是要穷游世界；有些人的成功，只是老婆孩子热炕头；有些人的成功，仅仅只要温饱而已。

所以，成功的定义是不一样的，因为需求不同。

就像DISC，每个人特质不同，需求也不同。D需要掌控，I需要表达，S需要被关爱，C需要数据。需求满足了，也算是成功。

所以，教练看来，人人可以成功。拥有这样的信念去做教练，对方才有无限可能性。

第三，  每个人行为背后都有一个正面的动机。

假如一个强盗来找你做教练，你有两个选择，第一，不教练。如果你对他已经有偏见了，也教练不下去。第二，教练。如果你教练他，你就必须相信他抢劫背后有一个正面的动机。

你肯定会说光年不是扯淡吗？如果一个人丰衣足食，他会选择做强盗吗？不会。他做出这样的决定，可能是为生活所迫，为了满足生存的需求。

按照马斯洛需求理论来说，让自己好好的生存下去，不是一个人的正面动机吗？

所以，教练是中立的，教练也是看人之大的。

第四，  每个人都在当下做出了最好的选择；

很多人会后悔，我当年怎么不买房？

我当年怎么不好好读书？

我当年怎么会找了个这样的老公？

是的，基于你的现在的条件和环境，你确实会后悔。

但是，在以前的那个当下，你的大脑通过经验对比判断之后，在众多选择中做出了那个选择。

你当年不买房，可能是你把钱用在更有价值的地方，也可能是经济条件不允许，还有可能是你想更加舒适地生活。

所以说，你在那个当下做出的选择，必定是满足那个当下你最需要的。所以那个选择就是最好的选择。

所以，在教练看来，不过你现在对自己的决定多后悔，对自己的过去多后悔，都是你过去最好的选择。

这样，你就不会活在负面中。

因为教练，只关注你这个人，和你这个人的未来，并且相信你的未来可以更好。

所以，还有什么好纠结的。

第五， 改变是可能的，而且是不可避免的。

相信每个人都有这样的想法。

我同事是老顽固了，改不了；

我爸妈几十年了，改不了了；

我小孩宠坏了，改不了了。

如果抱着这样的看法，你没法做好教练。

教练发自内心的相信，面前的这个人是会改变的。

但是，这里重点强调两个点：

1、 相信便能看见。所以教练的信念必须是坚定不移地相信对方可以改变；

2、 不要妄想改变别人，教练也一样。

我们无法改变别人，我们只能改变自己。

教练只是帮你厘清目标，消除障碍，改变是你自己的行为。

我做过几个教练案例是关于亲子的，都是8岁到15岁之间的小孩子为主。

父母跑来找我，刘教练，你帮我教练一下，如果才能搞定我的小孩？现在学习成绩差的要死，又不听话！打也打了，骂也骂了！怎么办？

我一般都会回答，搞定不了。我们没法搞定别人。如果你是来找我要方法的话，我建议你去网络上找，有很多亲子教育的方法。

这些父母都会告诉我，没用啊，这些方法都用过了，就是行不通啊，有时候耐心地使用这些方法，但很快我也不耐烦了，小孩软硬不吃啊。

我会说：看起来你们真的很苦恼。要不，我给你们做一次教练，厘清一下困惑？

每次做完，父母都会找到答案。

比如说我有个徒弟在陕西榆林，她八岁女儿也是一样的情况。

后来通过和我做了近两个小时的线上教练，她自己哭了。

她发现最终的原因不在女儿身上，在自己身上，因为她为了照顾更小的弟弟，对女儿的态度很粗暴，所以女儿开始反抗。

她看清楚真相之后，她决定改变。

所以她抽出时间来陪伴自己的女儿，现在的效果很好。

什么方法都比不过用心的陪伴。

（这个案例可以看我过往的文章）

教练不是万能的，有些情况下，是不能做教练的。

这里和大家澄清一下：

如果对方不愿意被教练，请你停下来，不要去教练他，因为这不是教练，是教训。

如果对方提出的问题不是意愿型的问题，而是技能型的问题，请不要教练他，直接给他答案。

如果对方有严重的心理疾病，请他去找心理咨询师，不能教练。

教练关注的是每个人的未来，而不纠结于过去。

光年

傻瓜教练创始人

领导力训导师

拆书帮拆书家

DISC认证培训师

DISC社群百大推荐讲师

《故事的力量》认证顾问

企业教练联合会高级企业教练师