坚持学习分享第449天 第三阶段： 做懂得激励的父母启发、激励

一，进入丰盛而不是匮乏的心态

为什么鼓励没有效果呢？因为鼓励需要一个前提:感恩、满足、丰盛的心态。

感恩不是对某个人感恩戴德，做牛做马无以回报，而是“数一数我现在已经拥有的东西，然后感觉很好。”

当我看到自己已经拥有的东西时，我们的心就是丰足的、饱满的、充盈的、快乐的，那是一种丰盛的心态，就像放松地躺在床上，有被支撑的、安定的、温暖的感觉。

但如果我们的心被愧疚感缠绕，我们拥有再多也不会舒服、快乐！所以家长不要用愧疚感操控孩子，让孩子感觉自己是欠债

二， 激励与感恩

激励:激励是否有效取决于激励孩子时的心态、信念。

信念一:你还不够好！×

信念二:你已经很好了，而且还可以更好。√

当你对孩子抱着信任的信念时，你的任何一句鼓励都会给孩子带来力量，反之孩子会产生不安全感:你的爱是有条件的，有保留的。

感恩是可以增值的

感恩是一种永远不嫌多的情绪

三，这些情绪的状态是相通的

它们之间有什么联系？

请回忆你看到宏大的美景时的感受，那是什么时候？是一个什么样的场景？能够记住自己身体的感受吗？惊讶、惊叹、敬畏、感恩……

你的心是敞开的吗？是放松的吗？是平静的吗？现在请你想象一朵花，一棵树或一株小草，或者看着你眼前的一盆花草、绿植，请问你对它们的感受和你面对星空大海高山峻岭时的感受是一样的吗？我们感受不到那种震撼，只是因为我们对它们太熟悉了，所以不会每天对着它们发出惊叹。

实际上，花、草、树成长带来情绪与宏伟景观带来的情绪来自同一种大自然的力量——生生不息！

孩子的成长也同样具有这样的力量，我们应该为此感恩和敬畏。但我们通常都是只看到别的孩子的优秀，惊叹于他们的成功。

× motivate：（带着控制的、制造恐惧的）激发

√ inspire：鼓舞，启发

当我们能够进入到这些情绪状态的时候，我们才能更容易把孩子带入这样的状态。

四，带着感恩之心对待生命中的每件事

人进入什么状态更愿意存钱？

研究表明:感恩的人更愿意等待、更有耐心、更期待未来，对这个世界更有信心。

日本杂物整理师:《怦然心动的人生整理魔法》

·对自己拥有过的每一件物品都要表示感谢:谢谢你曾经陪伴过我，谢谢你带给我的快乐！表达出对这些物品的感恩，处理好内心的舍不得。

感谢困难、挑战，感谢每一次挫折、每一个经历，它们让我们有更多的思考，更通透、更成熟！