Day5+9组41号悟小空+《学习力》

【旧知】

在学习自我管理方面总是不得要领，事情一多总是会手忙脚乱，明明也是按时间分配来执行最后总是会有完不成的事，从来没有去用思维的方式去怎么解决，而是一直陷入这种无效的循环当中。

【新知】

第7章自我管理，一个人活的就像一支队伍

1.只做重要非紧急的事情

所有的事情都至少提前一天做好全面的准备。

2.自我管理小工具

利用工具的配合，随时记录自己的想法，重要的资讯截图收藏，下载app配合复盘

3.保持平衡心，容许短时间失衡

很多时候我们越是紧张某个身份越是容易处理不好该身份所面临的情况，就拿这次暑假我催孩子完成作业的事，我每天为了要孩子快点写作业，取消她每天下楼玩的时间，天天追着她发脾气，然后我发现这样她对作业产生了逆反心理，变得越来越慢，察觉到后我会冷静下来马上调整自己的状态。

4.A+B式思维模式，比平衡更厉害的是生活的融合

我们每个人都拥有多种身份角色，平衡一下自己的地点和时间，也许就能达成几件想完成的事。比如我是全职照顾孩子，那么我在家务时可以听课，陪伴孩子时可以看书，这些身份只要找到时间上的融合都是可以互相转。

【行动清单】

每天早上看前一天的TODO然后写下今天的重要的事情，一致三件事。

写出十个自我管理的小方法，让生活趣味度提升。