嘿,我知道,你们在那儿——冥想日记
2018-10-08 本文已影响0人
醉柳扶风
嘿,我知道,你在那儿。
你坐立不安,一颗心悬了又悬,已被焦虑深深地控制,双眼里布满忧愁。你焦虑,你紧张,你焦虑,你紧张。你呼吸紊乱,心跳紊乱,你根本放松不下来。
我知道,你在那儿。
你身负重担,于狂风旷野中踟蹰前行。你想大喊,却口干舌燥唇齿干裂,嘶哑的喉咙已不能发出声音。远处或是家乡,或是蜃楼,你已不知归路。
我知道,你也在那儿。
翠竹清风轻拂水面,你眉目清秀,唇红齿白,衣袂飘飘。笛声从你唇齿间溢出,弥漫于这山谷间,你孑然伫立。
我知道,你也在那儿。
你手执一笔,斟酌用词,竭力想记录下这一切。你知道,他们即是虚妄,亦是真实。他们存在于这斗室之内,转瞬又消失于这方寸之间。
我知道,你们都在那儿。
你回来,你回来,你们都回来。
你回来,你回来,你们都回来。
你们不需要做什么,只需回来,回来这具身体,回来这呼吸。
什么也不必做,回来,陪我静静坐着,呼吸,便好。