物极必反

俗话说物极必反，如今在我身上得到应验了。

疫情期间在家闲的无聊，期盼着解封后到室外好好练一练太极。

后来解封了，我终于得偿所愿的在广场上打上了太极，一打就是一个多小时，累的热汗淋漓，心情却很舒畅。

结果昨天开始腿疼的有点异常，趁着气温太高在家休息了两天，今天又有雷阵雨，依然没有去打拳，借此机会好好修养一下。

估计是前两天打的有点过于用力，不但没有起到锻炼身体的作用，反而伤了腿。由此可见，到了这个年龄锻炼就要量力而行了！