2022-06-05 表达感激

充分表达感激 ，即使人听到感激时会感到尴尬，但他们也会想听到明确的表达。

如果赞扬的目的是为了操控他们，很可能让人产生逆反心理。

非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：

1、对方做了什么事情使我们的生活得到了改善。（对我们有益的行为）

2、我们哪些需要得到了满足

3、我们的需要得到满足后，我们是什么样的心情。

当别人以这样的方式表达对我们的感激时，我们可以与对方一起庆祝生命的美——既不自大，也不假谦虚。