共读《遇见未知的自己》(19)

怨恨恼怒烦五毒是负面情绪的根源，关系的破裂都来自负面情绪。负面情绪只会带来伤害，要么伤人，要么伤已。我们要经常像倒垃圾一样清理心中的负面情绪。同时，用完整世界的眼光看人看事，不活在半边世界里，万事万物，有阴面有阳面，在负面中找寻正面的意义，辩证的眼光看世界，我们就能放下很多的执念。