止息

一瞬间，波涛汹涌、硝烟战火全部风平浪静。

我感受到的只有平静和安宁。

好久违的感觉，感觉像在阳光下斜抬起头，半眯眼，鸟儿鸣唱，兀自放空。

真的没想到，原来可以做到。

这一切发生在转念之间，一念天堂，一念地狱，说的就是如此吧。

那日只是想着做什么事自己有热情动力，发现给家人亲人做些吃食养生还是很有干劲的。

看来自己注定是要服务他人。

突然，就那么一瞬，我想到为我的内外小孩服务吧。

自己想干的事想要的东西都不顾了，这一世的职责就是服务内外小孩和身体好啦。

当放下自己的追求并看向内在小孩时，奇迹就这样发生了。

外在的索取和斗争瞬间止息，内在小孩开始欢笑。

其实她什么都不要，她需要我的陪伴而已，其实她什么都知道，只是我从来不跟她交流而独自苦恼。

我对内在小孩的批判全部停止，内在对抗的消耗消失，那一刻我开始有力量起来，兴趣与兴奋开始回到我身上。

这是令人欣喜的历史时刻，身体和内在小孩一直都在，我作为意识，是为她们服务的，我们是一体的，而不是对立。

我越来越开始掌握其中的奥妙，我发现自己不光是服务，而是要与她们合一，当与身体合一，就是感受身体的存在，当与内在小孩合一，就是通过身体感受情绪。

我不想再与她们分立，开始合一的去体验人际关系和物质世界，构建真正的独立的自我！