减肥日常
2024-08-14 本文已影响0人
不完美的你我他
今天体重增加了1斤。
一直在想为什么体重会增加那么多。昨天晚上吃了饭，会有一部分晚上吃饭的嫌疑，还有就是昨天白天吃的面条。
可能碳水化合物太多啦，所以才会这样的。
其实前面几次体重不稳定的时候是出去的时候。再次就是最进的时候。
周六周天尝试下只吃主食，看看能不能突破下。
很庆幸昨天的时候其实有在做运动，试试看能不能坚持下去。
不论是抽空减肥，还是去琢磨一种怎么样会让自己变瘦的办法，总归是要尝试一下的。
等着身体正常的一天。
今天也要有个好心情哦
