放下的艺术

       我是日记星球226号星宝宝婷婷，我在参加日记星球第五期的21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第17篇原创日记。

5月17日    广州多云

    今天发现自己的状况原来是如此的糟糕！原来还可以糟糕成这样的样子！

     负债——辞职——创业——怀孕——生二胎，这是我最近五年走过来的路。一直觉得自己还没有糟糕透顶。今天发现原来自己的状况已经糟糕到极点了！

    突然和高我有个链接：老天在给我礼物，让我明白控制是什么，让我体验失去控制是什么样的体验。然后瞬间无比喜悦，原来所有生命中的一切际遇都是最好的安排！

       写完这段话发出去，我异常轻松，感觉背部也没有那么痛了，瞬间有一种放下的感觉。从小我就是一个拯救者，从父母的关系里我看到了妈妈的艰辛，父亲的不负责任，我对父亲有很深的愤怒。我自己成家以后我仍然如此，发生任何事情我会第一个站出来处理。有很多年我的背部都是疼痛无比，学习身心灵后我才知道是我承担太多的压力。

      放下是一门艺术，懂得放下才是真正的爱自己。

     成长和生命的旅程中我们有太多的放不下：放不下某一天某个人说过的某一句让我们不舒服的话，放不下孩子的作业整天叨唠，放不下初恋的情人一直走不出，放不下童年时爸爸曾经打了我们一顿很伤心很愤怒，放不下过去没有钱的恐惧，放不下被遗弃的感觉，放不下……我们背负着太多负面情绪和压力前行，我们想做父母、孩子、配偶甚至身边每一个人的拯救者，而事实呢？我们谁也无法拯救，包括我们的孩子。我们唯一可以拯救的是我们自己，我们唯一可以改变的是放下这些生命前行的重负去过自己的人生。

    记得很久以前读过一篇散文《放手也是爱》。爱他，就放手，放下期待与控制，放下期待他/她你想让他/她活出的样子。

   放下，是一门艺术。爱自己，就是放下包袱，放下压力，放下负面情绪轻松前行。爱他，就是放下期待与伤害，无条件的爱他本来的样子。