2020-10-21晨间日记

今天是什么日子

起床：6:30

就寝：11:00

天气：晴

心情：好

本月重要目标：好心情，好睡眠

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.每天坚持煮早餐

2.用心陪伴家人

3.坚持运动

健康与饮食

今日步数：3000

今日锻炼：散步跑步半小时

今日饮食：清淡

今日感悟:还是缺少洒脱，做事瞻前顾后，犹豫不决，严重影响了睡眠，得不偿失。人生短暂，想做什么还是要去做，才不枉此行！