复盘-4/7-裘叔-花田

这一次拆书课我选了一本自己以前想看但一直没规划出时间看的一本书叫《对财富说是》，这是著名的心灵导师奥南朵编著的，奥南朵致力于蜕变疗愈技巧的研究，她帮助了许多不同肤色和年龄的人找到了内心渴望的喜悦和生命力。

我也通过这本书的提问和练习跟着重温了一下儿时的记忆，想起了自己长大的某些历程以及父母的状态，这对于我重新认识自己以及与父母和解都有很大的帮助。

同时这本书也让我认识到情绪的管理可以通过身体的器官以及细胞来控制，人的细胞是非常聪明的，当你产生负情绪的时候，你的器官和细胞接收到信息后，只要你去感受它，他们会帮你慢慢的排出去，这对于我情绪的管理以及对身体的觉知能力都有很大的帮助。

但在本周的拆书当中，我也遇到了不少难点。首先是片段很难找，翻完整本书勉强才找出三个片段。

其次写的时候我也写得蛮痛苦的，我花了很多时间去理解以及迭代，在此我也很感谢我的教练裘叔，他非常耐心的与我沟通讲解，也点醒了我很多东西。

然后我可能还是存在选书的问题，不太能找准自己的定位在哪里？感觉没啥问题需要解决的，这可能也与我的经历有关。

最后我很感谢能参加实战营，跟着小伙伴，跟着教练一起学习，一起成长，愿喜乐能越办越好。