宝宝成人粥类总结

前言

写在前面

当了一年多家庭主妇，做饭能力也有所提升，能吃是福，毕竟吃好身体才能健康，每次看网上各种视频博主发的美食，总觉得华而不实少了一丝烟火气，毕竟一日三餐更需要侧重全家人吃，营养搭配合理，食材相对易购买，适合长期多次吃等等（等我想到再写其他点）

也有一些视频博主拍做饭视频，做饭视频在线观看相当清晰直观，可是制作者要花很多工夫去拍摄，对我来说做一步拍一步时间精力上不允许，孩子嗷嗷待哺，所以很多制作过程自己只能在实践中体会，毕竟时间出真知，一道可口的饭菜，食材的品种，食材的新鲜度，制作方法，使用调料，食材搭配，制作者的心情都会成为影响因素。

所写的都是根据自己的多次实战经验总结，用于记录，方便以后查询

- 粥类

小米红枣粥

大米干贝粥（姜片，葱，白胡椒盐）

黑米红枣粥

猪肚花生大米粥 （猪肚，猪杂均可，猪肚中含有猪油，少许猪油和大米混合熬制，口感绵软滑腻，姜片，葱，盐，生抽）

小米绿豆粥

金桔大米粥 

    金桔，冰糖，大米

梨大米粥   

    梨去皮切块，大米，少量冰糖，我不喜欢太甜的

八宝粥

      我买的超市现成配好的，熬成红色的汤

小米大米玉米糁南瓜粥

    小米，大米，玉米糁 2:2:1  南瓜去皮切片熬烂

大米使用油粘米，熬出来好喝

所有采用大火沸腾，小火慢熬