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最错误、最能引发焦虑的负能量阴暗思维是：

如果有一个人对你不好，一定是他瞧不起你/你价值不高/他想欺负你/他在占你便宜。

因果论总围绕在：要么你价值低，要么他很坏上。

前者让你焦虑，暗示你是弱者。

后者让你狰狞，引导你去攻击。

而高能量乐观思维是：

别人做的不对，首先肯定是别人的问题。

他对我不好：他性格不好/他内心焦虑/他今天很倒霉/我可能侵犯了他的利益，但我做的没错，是他太玻璃心了。

因果论不再只围绕在你是弱者或这个世界很黑暗上。

有着健全思维的人，就算遇到坏人/坏事，也完全有能力保护自己，化解黑暗。