也说亚健康

现在社会进入了快节奏。人们行色匆匆，压力倍增。加之不良的生活习惯，使亚健康有了适宜生长的温床。

亚健康实际是身体阴阳失衡造成的。试想，电脑桌前一坐一天，烧烤店内山吃海喝久而久之阴阳能不失衡？中医认为动为阳，静为阴。久坐损阳，久动损阴。动静结合方能阴阳平衡。阴阳平衡身体才不会出问题。

因此，适当运动，注意调理才能保持身体健康。