和疼痛相处

2021-09-16  本文已影响0人  莫切
等一场疼痛过去需要多久?

过去的两周,经历了今年最持久的一次疼痛,源于失去,因旧疾的加持最终变成一场心理和生理的双重折磨,深切体验了一把缠绵病榻的破碎和无力感。

心理上的疼痛更多是虚无而不可描述的,像一个黑洞,吞噬着生活的热情和做事情的动力;而生理的疼痛则是具体和可感受的,那种痛切切实实放在那里,经过一些物理手段和药物干预,可以清晰感受到疼痛的弱化,甚至在疼痛稍微隐匿的一时片刻,恍惚以为自己尚健康,但疼痛造成的精气神涣散则提醒自己这不是正常状态的身体,它在经历受伤,它也在努力复原。

失去会痛,可能因为我们总是习惯了追逐和拥有,拥有感让我们感觉到充盈和富足,而失去意味着减少和切断关联。告诉自己,此番失去不可避免,心怀感激,把遗憾和疼痛消化在时间的流逝中,把温暖和所得纳入生命能量,天涯婵娟,沉默同行。祈愿是好的,但痛也是实实在在的,任性地以不健康的生活方式消化痛苦,最终引发身体更大的疼痛反扑。

说来奇怪,当身体开始被各种不适感包围,心理的疼痛反倒减轻了,也可能这就是以暴制暴的微妙之处,此痛胜彼痛,当身体进入躺平的状态,所有的情绪起伏变成了静水流深。不能随心所欲的日子里,让自己静静感受和拥抱疼痛,好好吃药,心无杂念读书,追剧,没有目标,只有经过。

两周过去,身体渐渐康复中,一日定时三餐,餐后吞一把花花绿绿的药片,心理的复原可能仍然山高路远,但总会丝丝缕缕修补起来。

说到底,学会和疼痛相处,是人生必修课。人从出生那一刻,就是疼痛的共同体,孕育者承受着极致的疼痛产出一个生命,而生命挣扎着寻找出口的过程,也必然不轻松。在这种意义上,每个生命,或许都是天然的疼痛博弈家,我们和疼痛共生,共处,最终和疼痛一起共消亡。

所有的经历都有意义,命也,运也,幸甚至哉。

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