当一次被教练者

你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练（ICF 进化教练），学好时间管理和精力管理，过超然人生！

为了支持教练督导，我今天做了一次被教练者，在教练过程中体验到被赋能感觉，被理解的感觉，或许心中自己有答案了，有时就需要一个理解的人，能够倾听自己的人去，肯定自己，这时候教练说的就是一个积极的聆听者，做出适当的回应。最近确实在告诉我运行，白天上班，早晨起来教练别人，晚上又进行督导，时间安排的满满的，精力处于透支过程，在教练的过程中，通过教练的提问，我也觉察这是一个暂时的状态，过两天之后就会有很大的改善！