阅读《超效率手册》上半部分有感

今天阅读的是《超效率手册》，刚好对于不会管理时间，总是忙，一直忙碌却没有什么结果的我来说，真的非常有用。

001  从问题根源上下手

每个人都有拖延症，只是严重程度不一样而已。而我是一个重度拖延症患者。在这里作者提到了一个非常有用的点，要根除拖延症，从问题根源上下手很重要。

老是习惯性拖延的人，有可能是动力出了问题。当怎么都接不了拖延症的时候想一想自己的动力是什么。

002 打造一个不会分心的环境

当我们自制力不够强，很容易被周围环境所影响的时候，那么在工作之前营造一个不会分心的环境会让我们更加高效。

003 物品固定放置

在日常的管理当中，我们会发现很多时间都用来找东西，这会降低工作效率。

非常好的一个方法，就是让每一样物品都固定放置，用完以后放回原位，这样就可以节省很多时间。

004 利用GTD管理法来管理

当目标有很多的时候，我们就得要借助工具来管理。这里gtd管理法是一个很好用的工具。

通过5个步骤将事情整理得有条有理；将事项组织化；将任务化成工作清单。

005  建立早晨的仪式感

早晨刚起床的时间是非常高效的，利用这个时间建立一个仪式感，这样一天都会充满能量。

比如早起的时候背诵一段美文，或者锻炼十分钟，每天坚持状态会越来越好。

006 利用15分钟法则

在工作过程中，我们总会出现懈怠的时候 ，这个时候利用。15分钟法则告诉自己，再坚持15分钟，挺过这个阶段，可能自己又会满血复活。

总结一下这本书告诉我们如何管理自己的时间和工作，让我们的生活更加的高效有序。