情绪激动不要和别人说话

今天情绪激动，和同事说话，言语又过重了！

自己不对，太急躁！

孩子说中午睡不好觉，我说去办公室，不对，应该让孩子自己找到合适的睡眠方法 有问题，有困难，先解决而不是寻找更好的环境，毕竟环境不能轻易选择