对自己负责

在生活中我们经常看到这样的事情，自己做选择却又习惯性的让他人负责。

这样的例子在婚姻中常常看到，特别女人凑到一起的时候，会各自数落自己的老公，这里不好，那里也不满意。

①走进婚姻最初的时候，因为各种的失望，自己也曾向他人抱怨过自己的丈夫。
后来，自己想，恋爱是自由恋爱，结婚自愿，并没有人把刀架到自己脖子上，强迫自己去结婚，这一切只是自己选择，而产生的那些所谓的抱怨，只不过自己不愿意面对选择带给自己的失望，因为丈夫没有满足自己的期望，只要在生活中遇到问题，便归因都是丈夫的错，典型的，我做的选择却让他人负责。
②前几天的时候，孩子缠着爸爸去爷爷家，爸爸那天比较忙，可耐不住孩子一遍又一遍的请求，便同意去爷爷家，可是在去的路上，孩子的爸爸却在对我抱怨，孩子打乱了他今天的计划……。
③今天早上，因为女儿没有完成自己制定的学习计划，丈夫把女儿叫到跟前就是一顿数落：“你总不能自律，真的让我失望，你妈妈带着你们两个多累呀，我经常出差，也没时间管你们，你这么大了也不懂事……。”

对自己负责，我想到了关于界限的两句话：“心甘情愿说Yes;温柔坚定说No”。

当我选择婚姻的时候，我就需要面对两个完全不同人，在相处中的各种摩擦，各种适应，直到找出让两个人都能够舒服的相处模式，如果身心俱疲还是不能，就选择结束，我想这是自我负责的态度。

当爸爸做出了选择，答应孩子要求的时候，就要学会放下手边一切事情，高高兴兴的陪孩子去爷爷家，这是对自己选择的负责。而不是以一个牺牲者的角色，一边做一边抱怨，让家里人来背负你的不情愿和你的情绪。

女儿没有完成自己的作业计划，只要告诉孩子，她这样做，对她正面与负面的影响是什么，让她自己做选择，自己负责。那妈妈的辛苦和爸爸的不能照顾，那是他们的选择，是他们需要对自己负责的事情。对孩子说的过多，除了增加孩子的背负之外，是没有一点益处的。

探寻不敢负责背后的真正原因，是我们对自己没有安全感；对自己不够重视；对自己做不到无条件的接纳。

当我们敢于对自己负责的时候，我们内在就会产生力量，我们不会因为害怕别人的拒绝而讨好他人，我们不会牺牲自己去成全他人，我们会有勇气面对我们生活中的各种选择，也会有勇气承担各种选择后的结果。我们负责不了他人，我们只能负责自己。

我们勇敢的去做一个口心一致的人，面对他人的请求，我们能够做到“心甘情愿的说Yes,温和坚定的说No”,便是对自己最好的负责。

在生活中，大家可以尝试着体验一下，当你答应同事或者朋友的事情时，你可以问一下自己是心甘情愿吗？

对于家人或者亲戚打着亲情牌对你要求过高的时候，你又是否真的有勇气拒绝？

当我们对自己的行为多一个问号的时候，我们的生活会轻松很多，我们的人际关系也容易很多。我们自己也会更加的自在一些。