请动态管理你的年度计划

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大家好，我是慢茶单。

来到7日，相信大家已陆陆续续写好了2023年的年度计划了。不知大家今年的年计划是写得比去年多还是少呢？

不管年计划是否比去年多还是少，都没有关系，更为重要的是我们要懂得如何管理追踪自己的目标。

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01、区分梦想清单和年度计划

这几天我看了很多关于年度设置的帖子，我看到很多小伙伴写得是清单的形式。

那梦想清单和年度计划有区别吗？

区别于，梦想清单一般来说是可完成也可不完成，更注重体验感；而年度计划，你会有具体的完成标准，以及如何去推进它的进度。

由此可见，我们的关注点在年度计划上，而不是在梦想清单上。

如果自己做的是梦想清单也不要紧，我们可以把它划分为2023年的梦想（体验）清单，完成一个，就相对应打✓一个。

在年度复盘的时候就可以知道自己完成了多少个梦想清单了。

然后，按照自己每天做了什么事情再去写进自己的日程本中即可，每个月做复盘的时候，将重要和印象深刻的事情单独拎出来复盘就可以了。

可我还是想要自己的年度计划，这时候怎么做比较好？

这时候，先去看自己的2023梦想清单上的罗列，看看自己重点或者最想完成的有哪些，把它们单独拎出来后，根据自身的情况（目标管理中的SMART原则）来进行设置完成标准，拆解目标就可以了。

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02、动态管理年度计划

动态，我们可以理解，可什么叫动态管理年度计划？

顾名思义，我们在推进计划的过程中，要留意自身的实际完成情况来进一步衡量自己是否要调整其目标完成标准。

例如：我2023年在“生活与健康”系列中，有一个目标为练习K3系列瑜伽100次。

拆解目标后，每个月练习9次，每一周练习2-3次，具体练习次数需要根据自身身体状态来选择。

在推进目标的过程中，我1月，2月，3月都可以如期完成目标，4月，5月因状态不是很好，完成不了目标。

那么这时候，我就需要在6月时调整目标的完成标准，将K3系列瑜伽练习频率向下调整为6次，也就是说一个月练习6次，每一周练习2次，连续练习3周就可以完成月目标了。

可我调整了月目标，它不是影响了我年度目标的进度了吗？

不要紧，在7月，8月的练习状态中，发现自己的身体状态回归了，那么练习频率就可以回到最初的9次。

如果练习状态仍旧如此，那就保持6次的频率即可。

需要注意，这时候年度目标也要进行调整了，根据每个月练习6次的频率来核算其目标完成频率。

也就是说，年度计划的目标在出现月目标不能如期推进时，这时候我们先不要着急调整年目标。

而是先去调整月目标，调整月目标过后状态慢慢回归了，那么就可以逐渐恢复最初的练习频率。

如不是，那就继续保持当下练习的频率，这时候就需要调整年目标的完成标准了。

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03、中途出现新的目标，怎么办？

虽说年度计划已经写出来了，但也不能排除说在一整年的过程中不会出现别的目标或是想法。

这时候，就需要留意我们的大复盘了，也就是半年度复盘。

它是最好调整年计划的时间截点了。

出现新的目标，我的建议是删除年计划中的一个目标，而后再增加进去新的目标。

需要注意的是，新增目标进来，宜少不宜多。最多3个，最少1个，还要将其完成标准（频率）以最小的来推动完成它。

这是为了进一步确保你对年度计划的专注，不会分散注意力。

可我不想删除年度计划啊？

可以不删除年度计划，但你要确保其新增进来的目标，你有时间和精力去管理好它。

不然，我都建议你把新增进来的目标放进2023梦想（体验）清单当中去，抽时间逐步去完成它就可以了。

做目标管理一直都是动态进行中，自己需要在追踪管理的过程中留意自己遇到的一些卡壳，遇到卡壳的时候不要着急着说：“我做不到，放弃它吧”。

同一件事情，不同的人去做，都有不同的完成方法，你只需要用你的方式来完成你自己的年度计划就可以了。

在这里，我提前预祝大家2023年过得越来越好，年度计划如期完成🎉🎉🎉

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注：文章首发于同名公众号。

作者简介：慢茶单，95后理性摩羯女，用文字记录成长，专注个人成长实践者。致力成为一名成长型生活博主~