macOS Big Sur Beta 降级到 Catalina

通过时间机器备份恢复

1. 开机按住 Command-R，出现或旋转的地球时松开按键，等待进入下图界面，点击【从时间机器恢复】。

2. 点击【继续】。

3. 将备份磁盘插入Mac，选择备份盘。

4. 选择你需要的备份文件。

5. 选择 Mac 磁盘。

6. 点击【抹掉磁盘】。

7. 等待备份完成。