倾听,你会吗?
如果孩子对你说,“妈妈,我不想写作业”,你会怎么回答?
A: “不想写作业,你还想干啥,上天啊。”
B:“怎么可以有这种可怕的想法啊,你是一个学生,一定要好好写作业啊,写作业就是对所学知识的一种检测啊,你才知道自己什么地方不足,才可以查缺补漏啊。”
C: “哦,亲爱的宝贝,你知道你这样说妈妈有多伤心吗?你知道妈妈有多爱你吗?妈妈希望你有一个好的前程,有好的生活。你不写作业,不学习,妈妈会伤心死的。”
对号入座。请问你是哪一种?
思想家卢梭说过,世上最没用的三种教育方法就是:讲道理、发脾气、刻意感动。
孩子在向你诉说的时候,他需要的只是倾听,他想表达自己的情绪和不满,仅此而已。而当你急于用自己的人生经验去教育他,引导他的时候。让他觉得自己是不行的,是不够好的,是不被你接纳认可的。这样子的沟通是无法继续的,孩子感受不到你的理解和接纳,你们的交流自己也不会愉快的进行下去。
接纳,就像土壤,它能够使孩子发展并实现自己的潜能。对孩子来说,接纳就等于被爱。
正确的倾听方式是怎样的呢?我们来示范下。
你不想写作业?(对孩子的话进行编码,了解孩子想要表达的意思,反馈给孩子,来验证自己理解的是否正确。注意,考验你演技的时候到了。控制表情,沉稳,平静,表现地一定要淡定自然。然后等着孩子怎么说。)
比如她说“写作业太烦了,太多了,写不完。” 依然可以重复她的话。“你觉得作业太多了。”
不想重复的时候也可以用,“哦,这样啊。/确实。……等等表示肯定的词语。先肯定孩子的情绪。鼓励孩子继续说下去,在倾诉的过程汇总,孩子会慢慢说出问题的核心。
当人们受到鼓励,敞开胸怀说出困扰他们的情绪时,这种情绪才能得到释放。
千万记得,无论孩子说什么,这期间不要讲道理,不要提建议。他可能会有一些激烈的词语,这可能是他写作业受挫了。
没关系,接纳他。
我们自己情绪不好的时候也会说一些激烈的词语,表达出来,倾诉出去,这种坏情绪就释放出去了。
积极倾听能够促进父母与孩子之间温暖的亲密关系。被另一个人倾听的经验,被倾听者理解的这种经历,都会带给人极大的满足感。
最终,你会发现,见证奇迹的时候到了。
他在倾诉结束后,自己乖乖去写作业了。
当孩子把问题“说出来”时,比在心中思考,会想得更透彻。并找到更好地解决方案。
不需要你跟他讲完不成作业的危害,他心中都清楚。他也知道,自己必须找到解决的方法,只是在心中烦躁的时候,他需要一个窗口,去宣泄。
当我们忍不住去讲道理,提建议的时候,其实同时也传达了一种不信任,不信任孩子有解决问题的能力。
当我们闭上嘴巴,只是倾听,反馈你所听到的,肯定他的感受。当孩子听到自己的“信息”被准确地返回,他也就明白,自己是被理解的。
很喜欢美国著名的人本主义心理学家托马斯.戈登博士在书中的一段话:“懂得接纳的父母愿意让孩子编写自己的人生‘程序’;不懂得接纳的父母感觉有必要为孩子编写他的人生。”
孩子的人生需要自己去编写,我们做一个好的倾听者和观众吧。
倾听,你会吗?