舞蹈的本质，是身体的自由地摇摆吗？

昨天参加老师的工作坊，正式开始前，老师放着音乐，让我们闭上眼不用大脑去思考，让身体跟随音乐的节奏自由地摇摆、走动或做出任何动作。和去年参加的即兴舞蹈工作坊很像：用心去感受，让它带动我们的身体。

很神奇的是，去年我在参加即兴舞蹈工作坊的时候，并没有这次轻松，愉悦的感觉。回来后，也并不觉得可以把随音乐自由起舞纳入我的日常生活。

但今年工作坊，我感到随心流动的快乐，也很自然不刻意地准备将它纳入生活。这期间，没有任何思考的过程，没有去分析这个环节有没有用处，会不会浪费时间。仅仅因为我觉得这个事情让我舒适愉悦，我就自然地做了。

包括今天放两首乐曲，从一开始的头脑感知，到慢慢感觉大臂，小臂，手指，腿，脚想随音乐舞动，再到发现左手始终比较少有感觉……以及一些乐曲，让自己的心灵受到触动，和自己产生对话……脑海里闪过一些片段和想做的动作，不确定是因为以往看的舞蹈还是自己灵魂的表达。

当我开始用脚踩着节拍时，突然想到，古时的舞蹈是否一开始，就是简单的，人们听到曲调心有所感，而自发地摇摆、扭动身体，去传达灵魂的感受呢？所以电视剧中，古典舞的刚柔并济，节拍重时的舞袖，停顿，就是用身体在表达灵魂，用身体演绎音乐吧。

因此学习舞蹈，不应该仅被框架限定住，要用身体和灵魂去感知它，演绎它，传达它。

如果难以学会舞蹈，那我缺少的可能不是某种技法，而是听见音乐，听懂音乐，愿意跟随音乐随心随性摆动的，轻松灵敏的灵魂。