水下

水下一直是一个很可怕的事情

尽管学会了游泳 深潜 还是没法去克服 就像长在了灵魂深处

包括对恐惧的描述 也是溺水感

据妈妈所说 来源是我记事前的一次去海边玩 在沙滩边上玩沙子 被浪卷走 面朝下几乎窒息 有了阴影

所以我想 直面恐惧这个事情 大概是和学会适应它 在恐惧里面生存是没有关系的 重要的是学会怎么在里面放松 只有放松 才能记得呼吸 才能从恐惧里面浮起来