觉察

我好像一直在忙碌，和我的好友聊天时，都说感觉时间不够用。

时间是最公平的东西，我们都感到不够用，那得有多努力呀，想必一定很有收获吧？

可事实并不是很有收获，恰恰相反，因忙碌的没有收获，对自己一点也不满意，甚至有点嫌弃自己。

女儿的一个电话让我有所思考，也想明白了一些事。

都下午四点了，女儿打电话问我吃饭了没有(我常常吃饭没定点)，我说十一点多蒸的米饭，三点多打开，还是米是米，水是水，忘摁开始了。

女儿又开始“训”我了:“吃饭不积极，思想有问题，你连吃饭都不重视，还忙碌个啥劲呀？努力为了什么，不就是让生活的更好吗？”

尽管听着是“训导”，但我心里清楚，这是爱的一种表达。

挂了女儿的电话，我开始自我反思:是呀，我一直对自己的人生不满意，觉得自己无能，没有过上心目中想要的生活，一边嫌弃着自己，一边不甘心地忙碌着。

自己和自己的内心都不能和谐一致的相处、对话，就这种拧把的心理，我怎么能拿到努力的结果？

再回味女儿的话，我连用心地吃一顿保命的饭都没有做到，还怎么追求想要的生活。

什么是幸福，幸福就是享受追求幸福的努力过程，人生的旅途是在行进中，欣赏沿途一路的风景，体会和感悟旅途中带来的感受和感悟，并不断思考、完善，让自己的体验和感受更美好。

而不是用一生的努力，换取那个遥远的成功。即使得到了，幸福感也不会长久。这样的幸福与努力就太不成正比了，也太短暂了，

甚至，还存在风险，我们能否等到那个时刻。

这样想来，我一下觉得没那么讨厌自己了，而且，还想让自己慢下来，不再一味追求人生相要的那个遥远的结果，而是去享受和品味努力生活的过程。

并且，不断地去觉察，去思考，去完善，让自己在努力的过程中更快乐。

改变，从此刻开始。用心享受生活，从为自己做一顿可口的饭菜；出门擦亮自己的皮鞋沿；面带微笑迎接每一个新的一天。

我终于开始自我觉察，觉察自己的努力，觉察自己内心的感受，放过自己，和自己和解了，接下来的每一天，都会一边努力成长，一边享受生活。