《好好学习》-6/10-如何抓住问题的本质进行练习？-小郭

What: 如何在同样的时间里成长得比别人更快？不是练习一些表面技巧，而是练习技能形成的底层规律。

How: 1. 多思考

        2. 多关联

        3. 寻找底层规律，举一反三。

        4. 不断精进，不能因为自己觉得已经很好就停止学习。

A1: 因为我总能让孩子很快入睡，很多家长把我哄孩子睡觉时抱孩子的姿势、轻拍力度、停顿等都记录下来，有的甚至拍摄了视频！其实这些都是表面现象，我在和孩子接触时我的语言、眼神、动作、互动都是经过专业设计并练习过的。首先最重要的是让孩子对你产生信任，其次学习研究孩子睡眠的基本规律和不同孩子的适应不同的哄睡方式。

A2: 从现在开始一个月内训练自己抓住问题本质进行练习，以形成更好的心理表征。

1. 每天写一个自我学习方法的便签，训练自己的思考能力。

2. 背诵师父的文章，一周一篇，直到滚瓜烂熟，体会文章的结构和思路。”