如何知道自己想要什么

休息日我很想让自己快乐起来，可是不管是爬山，吃小吃，看电影等等并不能让我感觉开心。

我感觉我自己可能需要其它方式让自己开心，开始玩游戏，听音乐，看小说，然而并不行。

最终一个顾客打来电话询问一些专业问题我坐在路边一边查资料，一边认真专注的解答，之后心突然平静下来，而且感觉自己技能可能还不熟练，于是吃了点东西回宿舍继续看书学习。

其实很多时候自己根本不知道自己需要什么，但是如果有其他因素让自己被动去做一些让自己开心的事或者有意义的事也会让自己拜托消沉苦闷的情绪。