情绪债务造成我们自己

一、我们是自己所造成的

1、各种各样的人生经历，

造成了今日的我，逃不掉

2、童年的情绪遗产，成为我们最早的，无辜的债务

3、不断抑制自己的情绪，

却感觉越来越不安，奈何！

二，债务造成痛苦的根源

1.这些累积下来的情绪债务，

使我们终生痛苦不堪

2.依赖、控制和竞争，

各有不同基本问题造成困扰

3.我们不断地面对这些问题，

不满意时情绪难稳定