【育儿心路】为什么孩子两三岁了还不会正常吃饭，原因出在哪里？

今日看到一个两三岁的孩子吃东西咽不下去，让我十分诧异。

只见他把放在嘴里嚼碎的苹果吐在奶奶随身携带的垃圾袋带里，本来还以为不太想吃，但是看他一口一口的往出吐，实在忍不住去询问。了解过后才知道不是不喜欢吃，是根本就咽不下去，很多只要有点硬的食物都是这样。家里人也很着急，吃饭一直是个问题，直到现在还在吃泥糊状的食物。“快三岁了呀，下半年可就上幼儿园了，到那时该怎么办呢？幼儿园里可没有泥糊状的食物啊！”“是啊，你看小孩子也比较瘦，本来营养就跟不上，下半年上不上幼儿园还是一个问题。”

我试着询问他小时候的辅食情况，才知道这位奶奶在孩子小月份该吃辅食的时候，由于孩子不爱吃，就很少添加，经常用奶粉代替。

直到一岁的时候才正式开始吃辅食，时常因为孩子吞咽不下去，只能吃流质的食物，直到两岁才能接受泥状的食物，孩子养成了习惯，吃其它的食物就咽不下去，只好吐出来了。

一般孩子在两岁左右就能正常的和大人吃一样的饭菜了，这个孩子情况明显就是错过了学习咀嚼吞咽的最佳时期，造成现在还不能正常吃饭的问题。那已经出现了这样的情况，现在应该如何去做才能改变现状呢？有些人可能会认为孩子大一点或许就好了，养育孩子千万不要抱着侥幸心理啊，现在已经营养跟不上了，需要等到什么时候呢？第一个从现在开始就要慢慢改变喂养方式，循序渐进让孩子慢慢学会吞咽比较粗硬一点的食物。因为孩子已经错过了最佳的时间，所以现在要回过头来，从最开始的添加辅食顺序一步一步慢慢进行调整。在孩子八九个月的时候就可以过渡到了吃泥状的食物，接下来是固体稍软小颗粒的食物——固体稍软大颗粒的食物——稍硬的固体小颗粒食物——稍硬的固体大颗粒食物，期间还可以提供比较硬的磨牙食物，最后过渡到吃正常的饭菜。第二个就是家长去执行的问题，不要因为孩子拒绝吃就又回到泥状食物，一开始最主要的是坚持，让孩子去慢慢适应吃颗粒食物、习惯吃颗粒食物，相信一段时间后，应该就可以见到效果。那么为什么孩子都这么大了还不能正常吃饭呢？这究竟是什么原因造成的？是不是我们成人干涉太多？不遵循孩子的生长发育规律？

孩子几乎每时每刻都在不断地成长着，他们的每个阶段发育的情况呈现出来的行为也都是不一样的，在遵循孩子发展规律的同时，我们家长首要做的就是在相对应的阶段为孩子提供相对应的促进发育的机会，而不是一度的代劳，剥夺孩子本该正常发育的能力。

一、注重孩子最早期的辅食添加，循序渐进

这个过程不可忽略，不当回事，孩子在最开始的辅食添加对孩子今后吃饭的能力是起着很关键作用的。有很多家长在这个过程中就会不自觉地按照自己的角度来喂食，到该添加块状的食物的时候认为宝宝吃不了，或者因为孩子不喜欢吃，不接受，就一直给孩子吃流食，久而久之孩子就会习惯吃流食和软烂的食物，牙齿长期得不到有效的训练，从而就降低了孩子的咀嚼能力和吞咽能力。

二、注重孩子习惯的培养，让孩子自己吃，避免干预太多

从七八个月开始吃软的固体食物的时候就需要把食物切成长条，鼓励孩子自己用手抓着吃。然后再慢慢过渡到餐具的使用上。宝宝学习用餐具自己吃饭的最佳时期通常在一岁到一岁半之间，根据每个孩子的不同发展情况，开始的早晚也都有所差异。你会发现一岁以后的宝宝开始对餐具感兴趣了，时常会抢大人手中的餐具，这个时候就可以尝试着给宝宝提供合适的餐具，比如训练勺学习自己抓握，自己吃饭。

但是通常这个时期的宝宝协调能力发展的还不是太好，有时不能准确地把饭送进嘴巴，时常把饭粒撒的到处都是，所以很多家长可能在这个时候为了避免麻烦，就会去干预，直接去喂宝宝吃饭。  实则这种行为是非常不可取的，不但影响孩子学习自己动手的协调能力，还会影响孩子以后吃饭习惯的养成。

三、遵循孩子意愿，把吃饭的权利交给孩子

有些成人在对于孩子吃饭的方面总是关注太多，要求孩子应该多吃什么，少吃什么，今天吃少了这个就不行，明天吃油腻了也不行等等，你会发现越是注重吃饭，孩子越是吃不好。

所以在孩子吃饭问题上我们只需提供合适的食物，至于其它全由孩子们自己做主。家长不焦虑放轻松孩子才能放心吃得好。

我家养了个小吃货小苹果可以说是一个十足的小吃货，几乎对所有的食物都感兴趣，平时生活中对于她喜欢吃什么，吃多少，都是由她自己做主，我只提供适合她的食物。 此外她自己动手的意愿特别强，从六个月刚刚吃辅食的时候我喂过几次，再此就很少喂过她吃饭。一岁之前全靠手抓，大概十三四个月的时候学会拿勺吃饭，一直到将近两岁发现她突然对筷子感了兴趣，就给她尝试用了几次，没想到越用越顺手，现在几乎是筷子勺子一起用。吃饭是人的一种本能，没有不会吃饭的人，只有干涉过多影响人正常学习吃饭技能的行为啊！